Model seksi Maria Vania membeber gaya yang bisa membuat pria dan wanita ketagihan.
Gaya yang dimaksud ialah bagian dari tips untuk mengecilkan perut buncit.
Menurut wanita kelahiran Bandung, Jawa Barat, kamu yang memiliki perut buncit biasanya tidak suka olahraga.
"Tapi, kamu jangan khawatir karena aku mau kasih tips menghempas perut buncit," katanya di channel YouTube Maria Vania, 27 Februari 2022.
Kamu tidak membutuhkan alat khusus untuk melakukan gaya mengecilkan perut buncit ini.
"Cukup pakai kursi bisa bikin perut rata," ucapnya.
Gaya pertama dinamakan Tummy Twist. Kamu letakkan tangan di belakang kepala, kemudian tengok kanan dan kiri sambil ditekan perutnya.
Mojang priangan ini menyebut, gerakan Tummy Twist bisa melatih otot perut agar lebih kencang.
"Bikin postur tubuh makin oke dan meningkatkan rasa percaya diri," tuturnya.
Gaya kedua, yakni Heel Touch. Tangan kamu menyentuh kaki kursi dengan memiringkan badan ke kanan dan ke kiri.
"Ini bagus untuk perut bagian samping. Kamu lakukan 10-15 kali," ujarnya.
Gaya ketiga disebut Seated Ab Crunch. Punggung kamu bersandar ke belakang kursi, tubuh gerakkan ke depan dan ke belakang bergantian dengan tangan diletakkan di belakang kepala.
"Manfaatnya enggak kalah kayak seperti di gym," katanya. (*)
Posting Komentar